冬季靜默行禪 回歸自我 安住當下
【人間社圓彬 芝加哥報導】
芝加哥佛光山於 2025 年 12 月 27 日在近郊莫頓植物園(Morton Arboretum)舉辦「冬季靜默行禪」,於松柏與枯木交織的靜謐冬景中,引導大眾體驗「修行即修心」的實踐之道。佛光會員與佛光之友共13人參與,透過觀照眼、耳、鼻、舌、身、意等六根,學習回歸自我、安住當下,在紛擾生活中找回覺醒的心。
行禪過程中,住持永瀚法師開示指出,禪修不應脫離生活。面對外境與社群資訊的干擾,禪宗智慧教導「不入境、不隨境轉」,在接觸萬法的當下保持清明覺知。學員們於行走間觀察自然榮枯,體會生命的流轉與自在。
心得分享聚焦三大面向:一、破除執著,學習轉念。從冬日枯木「榮枯由他」的自然法則中,體悟放下對數字與習慣的過度執著。二、家庭關係的自我覺醒,學習以尊重與接納取代控制,從改變自己開始轉化關係。三、將六根觸動化為生活修行,在感官境界中實踐中道,培養「慢一點」的生活智慧。
活動最後於湖畔咖啡館的茶禪對話中圓滿落幕。參與者一致表示,此次行禪不僅是身體的行走,更是心靈的洗禮,深化了「生活即修行」的人間佛教精神。